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水練報告(6/21)

 投稿者:ヤンクミ  投稿日:2017年 6月23日(金)22時23分17秒
  6月3週目で、10キロP走をしました。こうちゃん1人グループ(いつものあえぎ声の爆走)、マロンとひとみちゃん2人グループ(静かにみえる快走)、寺地リーダーとスージーとヤンクミ3人グループ(スージー5キロ終了で、寺地リーダーだけがきちんとP走で、ヤンクミ5キロ以降ムリランで、結局バラバラになりました。)
しんちゃん会長はフリーランのヤッソで、じゅんはフリーラン&ウォーク、くぼっちが遅れてきました。

練習後は三ツ矢サイダータイムで、ガイさん差し入れのお菓子とヤンクミ製バナナケーキをいただきました。ガイさん、ありがとうございました。

次の日曜日は大阪城トライアスロンで、ひとみちゃんが9時30分スタートです。ひとみちゃん、顔晴ってください。
 

7,2反核平和マラソン 

 投稿者:中井  投稿日:2017年 6月23日(金)22時14分45秒
編集済
  今日現在王寺RCの参加者は、中井 入口 酒井 吉河夫婦 三吉 斑鳩じっちゃん 田中ひ マッサン さちゃん オッチー エッチャン ひとみちゃん 中井純の14名で内サポーター中井、吉河さん夫妻の3人。その他 ミミリンさんが他のコースで参加されるとのこと。クラブ外からは、中野たかひろさん、本部申し込みのかた一人、奈良市民からは、13人と村上夕子さんの主人(車とサポーター)と息子さん(ラン)です。以上現在 ラン27人、サポーター4、合計31人です。日曜日雨でも8時からロイホで打ち合わせします。救護については、奈良市民の村上さんに、また頼みました。  

反核平和マラソン6.25打合せ会

 投稿者:香芝中井  投稿日:2017年 6月22日(木)16時26分50秒
  すみません。都合で30分繰り上げて8時からロイホでに変更させていただきます。チョット早いかもう知れませんが宜しくお願いします。
 

個展のお礼

 投稿者:スージー  投稿日:2017年 6月20日(火)10時10分22秒
  この度の、第5回目の油彩展には沢山の方に鑑賞して頂きありがとうございました。
大盛況の中、昨日 6/19 無事終了しました。

次回の、第6回目は2年後を考えております。

 

ニコ・ペーラン

 投稿者:スージー  投稿日:2017年 6月20日(火)09時46分49秒
  6/18 (日) のニコ・ペーランは大和川河川敷のランニングコースで実施
9時30分からの、AED講習会も控えており8㌔ランで終了、4名の参加でした。

7月は、第4日曜日の 7/23 に実施します。

 

なんちゃんへ

 投稿者:オッチー  投稿日:2017年 6月19日(月)19時12分59秒
  連絡ありがとうございます(^^)
了解しました。
 

淀川マラソン連絡事項

 投稿者:なんちゃん  投稿日:2017年 6月19日(月)12時29分59秒
  オッチーさん
淀川マラソン団体の部お手配、ありがとうございます。

目標タイム:1時間30分
Tシャツ:フリー
参加回数:4

お願いいたします。
 

報告

 投稿者:SL 田中  投稿日:2017年 6月19日(月)06時48分45秒
  ウルトラの神への挑戦が終わりました。
登り坂さん・ウル母は『神』になられました。
私は今回6回の完走で、来年レインボーの挑戦につながり満足です。
今回は楽しい大会で良かったです。
 

救命講習会

 投稿者:ガイ  投稿日:2017年 6月18日(日)23時52分33秒
  本日の救命講習会受講の皆様お疲れ様でした。
私は担当者でありながら都合により途中少し顔を出しただけで引き揚げてしまい申し訳ありませんでした。
講習についてはともやん、報告いただきありがとうございます。
心肺蘇生法の手順やAEDの使用方法だけでなく、心肺蘇生法の意義や重要性が理解できたということで良かったです。
意識や呼吸がないとはどういうことか、胸骨圧迫はなぜ必要なのかなど理解できれば、いざという時により自信をもってできると思います。
今回受講できなかった方も機会あれば次回は受講してください。

全くの別件ですが先日中止になった淡路島一周サイクリングを24日(土)に行う予定です。
現在参加者は梶さん、かわいちゃん、吉河さん、私の4人です。
もし今からでも参加希望の方いらっしゃいましたらご連絡ください。
 

普通救命講習

 投稿者:ともやん  投稿日:2017年 6月18日(日)21時45分20秒
  救命講習を受講しました。
自分の中で心配停止と胸骨圧迫の関係が理解できてなかったのですが、今日の講習で氷解しました。
心臓を再稼働させる役割以外に、強制的に血液を体内とりわけ脳に供給させるんですね。
正常な状態で社会復帰させるには、一分一秒でも早く胸骨圧迫で血液を脳に送り込むことが大切だそうです。
救急が到着する10分間、何もせず待っていたら生存率が急に下がる。
この間の胸骨圧迫、そしてAEDが人の命を救う。
今回は2回目以上の受講者が多く、講習内容も胸骨圧迫&AED使い方講習だけでなく、より実践的な内容でした。

ガイさん、講習手続きと本日は差し入れ有難うございました。
 

朝練報告(6/18)

 投稿者:こうちゃん☆  投稿日:2017年 6月18日(日)19時01分6秒
編集済
 
今日のメニューは12キロ走だったけど、どっかで周回コース10周!になったんで、 
正確には12.4キロ走。 
高野内(こうやうち)さん ・・・男性。転勤で生駒へ。5年前3時間4分の記録あり。 
の初参加もあり、みなさん、えー感じでファイトできました(^^) 
 
こうちゃん 50:34 @4:02 昨日46キロ走からの粘り!
なかっしー 52:18 @4:14 練習不足がたたりました。
オッチー 52:24 @4:14 こうやうちさんにひっぱってもらいました。
高野内 53:26 @4:16 久しぶりに4分台で10km以上!
なとり 57:19 @4:38
安さん 60:20 @4:47
ともやん 62:14 @5:07
グッチー 67:12
マッサン 68:50
+シェイン ウォーク、しんちゃん会長 体操&朝礼のみ 
 
ニコ・ペーラン練習会は4名の参加で、大和川河川敷を8キロ走りました。

http://

 

反核平和マラソン直前打合せ会

 投稿者:香芝中井  投稿日:2017年 6月18日(日)18時02分58秒
  来週の朝練後に毎年の反核平和マラソンの直前打合せ会をする時期になってきました。なかなか朝練に参加賞は出来ない自分で申し訳なく思います。朝練後八時半でどうでしょうか?入口さん、吉河さんには、来ていただきたいです。奈良市民走ろう会の打合せ会の参加は、難しいと聞いていますが当日の協力要望は、出せると思います。ロイホでお願いします。時間も良いでしょうか?クラブの皆さんのまだまだ参加待っています。核兵器廃絶が条約として法的に禁止拘束されようとしている今年の歴史的な環境の中の平和マラソンです。
 

きよりんの別の顔(^_^)v

 投稿者:みみりん  投稿日:2017年 6月18日(日)17時12分55秒
編集済
  きよりんの強さの秘密を知るべく(!?)
「真美(しんび)体操」発表会を見に行ってきました。

いろんな年代の方が、活力ある音楽に合わせて美しく踊ってはって、いい刺激もらいました~!
おんなじポーズしてても、個性とは違う美しさの違いがあって、コレって体幹のあるなしなんかなー…って。
きよりん別格的にキレイでしたー!

生駒駅~ふたかみ文化センターまで約21キロ走るつもりやったけど、迷ったり登りがあったりで意外に時間がかかり、王寺から電車に乗ることに。けど生駒線、初制覇の15キロランで今日は満足です~。
途中、犬の散歩中のヤンクミさんにご自宅近くでバッタリ!
まわり道してお腹も減ってきて、夫婦喧嘩スレスレやった中の癒しのひと時でした(°▽°)

今日の目的その2…奈良マラソンパンフレットを香芝体育館でゲット!今年もエントリー失敗したので願かけ振込です~( ̄▽ ̄)

で.す.が.…(^.^)
大阪マラソンはペア当選したので、とりあえずモチベーションはキープしてこの夏がんばれそう!
 

水練報告(6/14)

 投稿者:ヤンクミ  投稿日:2017年 6月17日(土)12時48分50秒
  マロンさん、5月31日の水練報告ありがとうございました。

6月2周目の水練は、インターバル1キロ5周ですが、奈良マラソンエントリーの日でもあり、マロンとSL田中さん(早出早引き)、吉河広報担当(奈良マラソンボランティアチラシ持参のち、蛍鑑賞)、じゅん(LED持参のち、蛍鑑賞)こうちゃん(アップのみで、奈良マラソンエントリーのスマホ指導?)、まんだいさんとヤンクミ(指導あるにもかかわらず、スマホで奈良マラソンエントリー合戦に敗れ)、しんちゃん会長、くぼっち、ガイ、シェインが走っていました。

スマホをジ―と見てたら寒くなってきて、練習後のコーヒータイムで、温かいコーヒーとよしえちゃん製「冷たいキュウリ漬」、マロンさん黒部みやげ「いか煎餅」、ガイさん差し入れ「ホワイトアルフォード」を美味しくいただきました。ありがとうございました。

まだ、あるガイさん差し入れと、よしえちゃん新潟みやげ「柿の種フロンランタン」、ヤンクミ鳥羽みやげ「クッキー」は次回の楽しみにさせていただきます。

練習後、奈良マラソンエントリー無事終了のアラシが来て、9時30分に、名人が来るとかでした。
 

くぼっちへ

 投稿者:やまちゃん  投稿日:2017年 6月17日(土)10時34分35秒
  広島県人やまちゃんです。

中国山脈はめちゃくちゃきついってきいてます。
あいにく応援には行けませんが、
関西から熱く応援してます。

がんばって!!
 

鑑賞報告

 投稿者: 吉河後方担当メール  投稿日:2017年 6月17日(土)08時07分57秒
  14日の水曜日に、こうちゃん☆さんに教えていただいたスポットに家内と蛍鑑賞してきました。
秘密の場所かと行きましたが、ハートランド信貴の近くで駐車場もあり多くの方がおられて地元の案内係の方もおられました。ホタリーナガーデンとなずけた遊歩道になってました。
案内の方の話では、そろそろピークが過ぎて今日は少ないそうですが、私らにしたら見事な光の飛翔に感動いたしました。
翌15日に折橋さんの絵画展鑑賞しました。あいにく5時過ぎに行きましたので、画伯にお会いできませんでしたが、係りの方が照明を点灯していただき”道というテーマの作品集”をゆっくり鑑賞させていただきました。
特に折橋さんの思いがこもった”家路(故郷)”という作品に、見入ってしまいました。人それぞれ色々な道をたどってきましたが、幸せを求め青い鳥を追いかけたり、山のあなたの空遠く思いをはせて行っても結局は夕刻にたどる家路の道かな・・・

両方とも期間限定ですので、まだの方はぜひ鑑賞してください。

 

合宿は日帰り参加です

 投稿者:オッチー  投稿日:2017年 6月16日(金)22時51分38秒
  ウチの会社は祭日が仕事なんで、17日は有給取れるかがちょっと微妙なんで、日帰り参加させていただきます。
車はオッチー号を出しますんで、他に日帰り参加ご希望の方は相乗りOKですよ、お申し出ください。
 

高野山合宿参加者

 投稿者:momo  投稿日:2017年 6月16日(金)17時44分22秒
  今日で最終確認です。
もし漏れていましたら
申し訳ございません。
ご連絡して下さい。

しんちゃん会長・ マッサン・きよりん・マロン・山口さん
前川さん ・momo・ 高橋名人・いかるがのじっちゃん・ リエチ
吉河さん・ひとみちゃん・ ウエッキー・アラシ・こーちゃん
福井さん・ともやん・安さん・栗ちゃん・ヤンクミ
LEDじゅんさん・くぼっち
合計22名です。
昨年より7名少ないですが、
楽しく走り、呑みましょー

詳しいコースや時間や持ち物など後ほど連絡をしますので
楽しみにして下さい。
 

大谷さんへ合宿の件

 投稿者:momo  投稿日:2017年 6月16日(金)08時26分17秒
  残念ですが、またの参加待っています。  

淀川市民マラソン(ハーフ)団体申し込み確認事項

 投稿者:オッチー  投稿日:2017年 6月15日(木)22時49分37秒
編集済
  淀川市民マラソンにご参加表明いただいた皆様、申し込みにあたり下記事項が必要です

1)住所
2)氏名(カナ共)
3)電話番号
4)生年月日
5)ゴール予想タイム
6)Tシャツサイズ(S/M/フリー の3種類)
7)過去の参加回数

1)~4)は総会でいただいた名簿から拾います。変更があれば朝練・LINE等でオッチーまでお伝えください。
個人情報なのでここに書き込みされない方がいいと思います。
5)6)7)はここに書き込みされるか、LINE等でオッチーまでお願いします。

メンバー(再確認)
1)しんちゃん会長
2)斑鳩のじっちゃん
3)マッサン
4)セバチャン
5)名人
6)アラシくん
7)きょーへいくん
8)安さん
9)なんちゃん
10)オッチー
 

ニコぺーランの案内

 投稿者:スージー  投稿日:2017年 6月15日(木)21時21分10秒
  初心者教室を改めニコ・ニコペース ランニング(略称ニコペーラン)を
6/18 (日)に実施します。 皆さん参加してください。

参加希望者は、朝練の場所に7時に集まって下さい。
コースは、膝に優しい大和川河川敷のランニングコースを考えています。
9時30分から、救命講習会があるので、8時30分ころには終わりたいと思います。

 

宮島国際トライアスロン

 投稿者:くぼっち  投稿日:2017年 6月15日(木)21時14分5秒
編集済
  明日香練習会、奈良マラソンエントリー、奈良県のランナーにとってホットな話題が多い近頃ですが私はというと宮島国際トライアスロン@広島に向け最後の追い込み中です。

いろいろな人に「大阪城トライアスロン出るの?」と聞かれますが残念ながら出場しません。
今年はミドルディスタンス(Swim:2km,Bike:80km,Run:20km)というカテゴリに挑戦したかったからです。

そして、大阪城トライアスロンと同じ日に宮島国際トライアスロンが開催されます。
そこでエリートの部に出場し、限界に挑みます!!
厳島神社をスタートし、対岸まで約2.5kmスイム。中国山地をひたすら登る60kmバイクヒルクライム。アップダウンのある高地を20kmランという超タフなコースです。

エリートレースなので、賞金があったり、冊子に選手紹介が載ったり、かなりプレッシャーを感じていますがそれを跳ね除けるようなレースにしてきたいと思っています。

もちろん、来年は大阪城のエリートアジアカップに出場して海外勢を迎え撃ちたいです。今年はその為のステップです。


写真は大会のしおりに載る予定のものです。
ユニフォームでバッチリ決めました(^O^)b
 

7月22日 ボーリング やりませんか=(^.^)=

 投稿者:オッチー  投稿日:2017年 6月15日(木)18時32分42秒
  こんにちは(^^)
参加表明が無いんで寂しいので再度お知らせします(^。^)

歩゜ジティ部のみなさんと合同イベント【ふれあいボーリング】を開催する運びとなりました、
日時は7月22日土曜日の午後3時から午後9時、ボーリング3時間、打ち上げ3時間を予定しています(^o^)/
ボーリングは高田のオプトボールを予定しております。
ボーリングのみ、打ち上げのみの参加もOKです。
なお、ボーリングは場所の都合もありますんで、先着5名までとします。
ご希望の方は掲示板に書き込みか、ライン・Facebookでオッチーまでお願いします(^o^)/
 

合宿のこと

 投稿者:大谷  投稿日:2017年 6月15日(木)17時55分50秒
  申し訳ありません。
合宿は不参加としてください。
合”宿”してこそ合宿ですね。宿が無いのは、合宿じゃ無いですね。
 

救命講習会

 投稿者:ガイ  投稿日:2017年 6月14日(水)23時13分8秒
  水曜練習会参加の皆様お疲れ様でした。
練習後西和消防署に受講者名簿を持っていきました。
ただ、確認すると当日参加も大丈夫ということなので18日日曜日都合がつきましたらぜひ参加してください。
なかっしーさんも大丈夫ですよ。
私は仕事の都合で11時頃しか合流できませんが、参加の皆さんは9時20分西和消防署3階会議室(講堂)に集合してください。
講習は9時30分から12時30分までです。
よろしくお願いします。
 

反核平和マラソン参加者について

 投稿者:香芝中井  投稿日:2017年 6月14日(水)21時46分2秒
  今日奈良市民走ろう会の村上さんから走ろう会の参加者数残してないので連絡を受けました。先の方と重複している方を抜くと九人で前と同じく伴走車も来ます。他高校生になった息子さんも参加してくださるとのことです。高校生の参加費について問い合わせられてきました。  

奈良マラソンエントリー

 投稿者:グッチー  投稿日:2017年 6月14日(水)20時43分38秒
  本日、奈良マラソン一般枠でエントリー出来ました。大阪マラソン、神戸マラソンは今年も落選でしたので良かったです。  

救命講習会

 投稿者:なかっし-  投稿日:2017年 6月14日(水)19時52分12秒
編集済
  遅くなり申し訳ありません。
救命講習会参加したいのですが、まだ間に合いますか?
無理なら結構です。
よろしくお願いします。
 

救命講習会

 投稿者:ガイ  投稿日:2017年 6月14日(水)17時34分10秒
  ナトリさん、マッサン了解です。
今日の水曜練習会終わったら受講者名簿を消防署に持って行きます。
 

大阪城トライアスロン

 投稿者:梶やん  投稿日:2017年 6月14日(水)10時42分49秒
  大阪M、神戸M、当選の方、おめでとうございます。大会までケガのないよう練習に励んで下さい。
季節ランナーとなった私は、秋ラン再開のキッカケを得られず、只今模索中です。

話は変わりますが、6月25日(日)に大阪城周辺でトライアスロン大会が催されます。
テレビで何回か、見たことがありますが、近場なので観戦に行こうと思いホームページを見ていると、ひとみちゃんが出場するみたいです。くぼっちは?
いろんな種目が有り、スタート時刻も分かりませんが、スイムでは濠を泳ぐらしく、応援、観戦に出かけたいと思っています。
 

こうちゃんの書込み(*^o^*)

 投稿者:しんちゃん会長  投稿日:2017年 6月14日(水)09時30分14秒
  今朝こうちゃんの書込み読んで感動しました。自分の得意でみんなに貢献~今までなかなかなかったことです。多くのメンバーの方が奈良マラソンの出場枠をゲットされることを願ってます(*^o^*)  

救命講習会

 投稿者:マッサン  投稿日:2017年 6月14日(水)07時49分58秒
  ガイさん、返事が遅くなりましたが参加しますのでよろしくお願いします。  

おはようございます(*^o^*)

 投稿者:しんちゃん会長  投稿日:2017年 6月14日(水)07時09分36秒
  明日香練習会、残酷マラソンなどに参加されたみなさん お疲れ様
書込みありがとうございます(*^o^*)
合宿、反核マラソンの声かけなどよろしくお願いします。
神戸、大阪マラソンの当選結果も分かり、今シーズンの出場レースも決まって来たのではないでしょうか!
今日は奈良マラソンの一般枠、チャレンジされる方は顔晴ってください。

今週の日曜朝練は12kmのペース走→AED講習会となります。
フリーラン、ウォーキングでの参加もOKですので、みなさんの参加をお待ちしてます。
 

救命講習会

 投稿者:なとり  投稿日:2017年 6月13日(火)22時44分16秒
  参加させて頂きます。
よろしくお願い致します。
 

奈良マラソン一般枠エントリーサポート

 投稿者:こうちゃん☆  投稿日:2017年 6月13日(火)22時20分42秒
  奈良マラソン走りたいけど、エントリーがちょっと不安って方は、
時間が許せば、19:30~の水練、または19:50くらいに周回コースにお集まりください。
できなかったらゴメンなさいですが、できるだけサポートします!
スマホは持ってきてくださいね。

↓今夜のほたる。いつものところにもまだちらほらいましたが、
 もひとつのひみつのスポットはけっこう多かったです(^^)
 

反核平和マラソン

 投稿者:香芝中井  投稿日:2017年 6月13日(火)21時56分39秒
  栗原さん、有り難うございます。昨日の実行委員会は、お通夜で福島さんに行って頂きました。一応の参加締め切り20日とされたようです。それで皆さんお願いします。今年の参加賞はクールタオルです。また昨年度の山中さんの感想文、山中さんの了解有れば,クラブの皆さんにもう一度紹介したいです。核兵器廃絶とランナーが取り組む意義がよく出ているなと思いましたので。  

オッチーさんへ

 投稿者:安さん  投稿日:2017年 6月13日(火)21時48分52秒
編集済
  メンバー揃って良かったですね!
初めての団体戦ですが、足を引っ張らないようにベストを尽くしたいと思います!
よろしくね!
 

大阪マラソン

 投稿者:安さん  投稿日:2017年 6月13日(火)21時44分15秒
  じっちゃん、初当選おめでとうございます!
私も一昨年に続いて2回目の当選です。
一昨年は快調なペースで走ってましたが、30キロで持病が出て悔しい思いをしましたが、2年経って成長した姿を見せたいと思います!
 

スージーさん

 投稿者:じゅん  投稿日:2017年 6月13日(火)21時18分10秒
  明日 14(水)正午前ぐらいに
 シルバー4人で 個展に 伺います
   よろしくお願いします。
 

じっちゃんおめでとうございます。

 投稿者:momo  投稿日:2017年 6月13日(火)21時09分43秒
編集済
  苦節7年おめでとうございますね~
私もやっと抽選であたりました。
けど、神戸マラソンは落選ですけどねー
明日は奈良マラソンエントリーてすねー
頑張りましょうねー
 

ヤンクミさんへ、明日の水練ですが

 投稿者:オッチー  投稿日:2017年 6月13日(火)19時36分14秒
  明日の水練は、奈良マラソンエントリーその他の理由がありまして、練習には参加できませんが、19:30には顔見せ行きますので、例の件よろしくお願いします。
都合が悪ければ書き込みお願いします。
なお、携帯番号が変わっておりますのでご注意ください。
 

淀川市民マラソン(ハーフ)団体戦 メンバー決まりました!(^^)!

 投稿者:オッチー  投稿日:2017年 6月13日(火)19時29分35秒
編集済
  10名の参加表明が集まりました。これで2チームいけます。
皆さんがんばりましょう!

メンバーは、
1)しんちゃん会長
2)斑鳩のじっちゃん
3)マッサン
4)セバチャン
5)名人
6)アラシくん
7)きょーへいくん
8)安さん
9)なんちゃん
10)オッチー

です。チーム分けはオッチーに一任させてください。
後ほど書き込みさせていただきます。
 

大阪マラソン

 投稿者:斑鳩のじっちゃん  投稿日:2017年 6月13日(火)18時05分52秒
  7年目にしてついに当選!
これでやっと、人並み扱いしてもらえそうです。
ありがとうございました。
 

明日香合同練習会

 投稿者:高橋名人  投稿日:2017年 6月13日(火)14時03分36秒
  3年連続の参加で楽しく走る事が出来ました。
天気も曇りで涼しく好条件でした。
石舞台をスタートして行きの登りはこうちゃんと火花を散らしながら頂上目指してひたすら我慢の走りでした。折り返してから王寺のユニホームが目に飛び込んできてお互い掛け声しながら元気を貰いながら走って行きました。結果が1時間41分分07秒です。
取りまとめからきめ細かいサポートまでしてくださったヨッシーさんありがとうございました。
またクラブ紹介のこうちゃんのスピーチ良かったです!
 

スージーさんの個展

 投稿者:みみりん  投稿日:2017年 6月12日(月)15時39分58秒
  今日は土曜出勤の代休で、いかるがの町をひとりランして、スージーさんの個展を見に行ってきました~!

コンクリートの町に住んで仕事して…の毎日なんで、週末に練習会でも大会でも、山里の空気を吸えるのが何より楽しみな私は、手前の「春の白馬連山」の絵をいただくことに!窓からこんな風景が見えたらいいなー。白馬の清い気や水がこっちに流れてきそう(o^^o)

スージーさんの絵は、木々の間を優しく吹く風が感じられるような奥行きのある絵が多かったです。

第5回 折橋洋二 油彩展は、19日(月)まで、いかるが会館ロビーに約20枚飾られています。
 

イベント参加連絡

 投稿者:大谷  投稿日:2017年 6月12日(月)12時32分10秒
  各種イベント案内、ありがとうございます。

反核、不参加。
救護、不参加。
夏合宿、16日の日帰りでウォーキングのみ参加したいと、思っています。
可能でしょうか?
 

反核平和マラソン

 投稿者:栗ちゃん  投稿日:2017年 6月12日(月)12時14分17秒
  遅くなってすみませんm(_ _)m
参加します。宜しくお願いします。
 

反核平和マラソン実行委員会今夜有ります

 投稿者:香芝中井  投稿日:2017年 6月12日(月)11時55分17秒
  参加 酒井さん抜けていました。申し訳ありませんでした。現在16名です。実行委員会有りますので、何か有れば後日報告します。  

安さん、参加表明ありがとうございます(^^)

 投稿者:オッチー  投稿日:2017年 6月12日(月)10時03分41秒
  これで9人になりました。
あと一人、参加表明お待ちしております=(^.^)=
 

明日香練習会

 投稿者:なとり  投稿日:2017年 6月12日(月)09時52分0秒
編集済
  明日香練習会に参加の皆さん、お疲れ様でした。

取りまとめて頂いたヨッシーさん、ありがとうございました。

今回、初参加でした。
練習会とはどんな内容かと思っていたら、計測と順位のない22kレースだったように思えました。
実戦形式でとても良い練習になりました。
タイムは2時間0分30秒、来年は2時間を切りたいと思います。

写真(走りながら撮影したのはブレてしまいました。m(__)m)
https://drive.google.com/drive/folders/0B30JKwALCDV1WGRLSldncEItTHc?usp=sharing
 

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